Артур Бетербиев Россия бокс Артур Бетербиев Россия
/ www.championat.com

Непобеждённый российский боксёр Артур Бетербиев раскрыл свой режим дня

Чемпион мира в полутяжёлом весе по версиям WBC, WBO и IBF непобеждённый россиянин Артур Бетербиев разместил новый пост у себя в социальных сетях, рассказав о своём режиме дня.«Недавно упомянул, что встаю утром в 5:20, и это вызвало много вопросов о моём режиме дня.

Поэтому расскажу. Обычно мой день начинается в 5-5:20, я просыпаюсь, собираюсь, покупаю кофе и еду на тренировку. Первая тренировка у меня в 7:00.Обычно это ОФП с Андре, работаем 2 часа.

Начинаю так рано, чтобы успеть отдохнуть перед второй тренировкой. Потом завтракаю, отдыхаю и морально готовлюсь к боксу в 15:00.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA