продукты люди здоровье самит
/ novos.mk.ru

Неожиданный эффект от обычных кабачков: многие не знают об их пользе

Многие знают, что кабачок – низкокалорийный продукт с высоким содержанием клетчатки, поэтому он идеально подходит диабетикам и людям, стремящимся похудеть.

Однако недавно ученые выяснили, что в кабачках содержатся и такие важные химические соединения как лютеин и зеаксантин: каротиноиды, защищающие наши глаза.

Они содержатся в сетчатке глаза у здоровых людей и предохраняют ее от повреждений ультрафиолетом. Если мы будем дополнительно получать их с продуктами питания, то тем самым снижаем риск возникновения катаракты и дегенерации жёлтого пятна ‒ а ведь это причина каждого третьего случая возрастной слепоты.

Читать на novos.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA