Треска является одной из самых популярных разновидностей рыб в мире. Помимо того, что она широко доступна, эта рыба так же богата питательными веществами, которые помогают сохранить здоровье и противостоять многим заболеваниям.
Полезные вещества в треске Самые распространенные виды трески – тихоокеанская и атлантическая. Именно эти разновидности рыбы чаще всего потребляют в пищу посетители ресторанов морепродуктов.
Треска известна своими полезными свойствами, в том числе из-за содержания омега-3 жирных кислот, фосфора и белка. Рыба также является уникальным источником витаминов Е, С, В12, калия, магния.
Читать на profile.ru