Неожиданно. Похудение методом интервального голодания влияет на мозг и микробиом кишечника — исследование

Группа китайских ученых провела исследование, результаты которого свидетельствуют о том, что потеря веса существенно изменяет микробиом кишечника и активность мозга.

В исследовании принимали участие люди, худеющие по системе прерывистого ограничения энергии (IER, или интервального голодания).Метод IER предполагает чередование дней относительного голодания с днями нормального питания.Используя метагеномику образцов стула, измерения крови и функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), ученые исследовали изменения в составе микробиома кишечника, физиологических параметрах и активности мозга у 25 китайских женщин и мужчин, страдающих ожирением, на диете IER.Результаты показали динамичные изменения в микробиоме кишечника и активности областей мозга, связанных с аппетитом и зависимостью, в течение, во время и после потери веса.Также отмечается, что участники снизили свою массу тела и уровень жира, а также испытали улучшения в связанных с ожирением заболеваниях, таких как гипертония и дисфункция печени.Это исследование подчеркивает важность взаимосвязей между мозгом, микробиомом и физиологией организма в контексте потери веса, и призывает к дальнейшим исследованиям в этой области.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.