Дети редко любят есть овощи, несмотря на уговоры родителей. Обычно на тарелке их больше всего смущают брокколи. Однако этот овощ является не только полезным для здоровья, но и нейтрализует негативное воздействие от загрязненного воздуха.
Польза брокколи Он богат питательными веществами, такими как клетчатка, железо и калий, является источником витамина С и витамина К, пишет Food News.
Брокколи также может похвастаться более высоким содержанием белка, чем большинство других овощей. Защита от токсинов Как показали исследования, это растение еще и способно нейтрализовать в организме человека токсичные химические вещества, получаемые из воздуха.
Читать на profile.ru