В какое время суток нужно быть максимально внимательным к своему здоровью, чтобы избежать опасных последствий проявления различных недугов, сообщает «ИноСМИ».
Так, наибольшее количество инсультов приходится на период с 4:00 до 6:00 часов.В этом время содержание липидов в крови является довольно высоким, а кровоток относительно медленным.
Вязкость крови увеличивается, поэтому людям группы риска нужно контролировать количество потребляемов жидкости перед сном. Здоровым людям можно выпивать на ночь 200 миллилитров воды, а после пробуждения выпивать еще столько же для запуска процесса выделения токсинов.
Читать на ufacitynews.ru