По словам специалистов, витамин D необходим для нормальной работы многих ключевых систем в организме человека — от иммунитета до метаболизма костей.
Это органическое соединение также помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов. Дефицит витамина D в два раза увеличивает риск возникновения острого нарушения кровообращения в мозгу, предупредили ученые в интервью газете Express.
Компонент развивается в эпидермисе кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей. Поэтому в местах, где мало солнца, нехватка витамина D наблюдается намного чаще.
Читать на inforeactor.ru