Слабость и утомляемость, долгое заживление ран и даже кровоточивость десен могут свидетельствовать о нехватке витамина C в организме.
Но определять это должен только врач, заявила 1 декабря врач-терапевт Надежда Чернышова.Она пояснила, что незаживающий порез или рана — повод задуматься и проверить уровень витамина С, чтобы не доводить его нехватку до цинги, которая сопровождается кровоточивостью десен и проявляется при остром дефиците витамина.«Раньше вся Европа постоянно страдала от цинги.
Удивительный факт: от этой проблемы избавились, когда завезли картофель, потому что в нем много витамина С», — рассказала врач в беседе с «Москва 24».Для восполнения нормы витамина С в организме Чернышева рекомендует пополнить рацион квашеной капустой,
Читать на iz.ru