Недосып подростков повлиял на их уровень потребления сахара
В идеале сон человека во взрослом возрасте должен длиться 6–8 часов, утверждают специалисты. Только гении, вроде Наполеона или Леонардо да Винчи, если верить фактам, могли спать 2–3 часа в сутки.
Для всех остальных недосып крайне вреден и не повышает продуктивность, а совсем наоборот. Сон жизненно важен для всех людей, но особенно важен для подростков, поскольку юный организм претерпевает значительное развитие в эти годы.
Данные Американской академии педиатрии показали, что более 70% старшеклассников спят меньше рекомендованных часов каждую ночь, передает МедикФорум.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Из-за пандемии у подростков могут возникнуть нервозность, тяга к накопительству, боязнь живого общения argumenti.ru / 2 года назад
Среди россиян отмечен "опасно высокий" уровень потребления нелегального алкоголя profile.ru / 2 года назад
Эксперты определили уровень потребления нелегального алкоголя в России abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.