Диета сама по себе без консультации с врачом может быть малополезным предприятием, а в зимнее время, когда организм сталкивается с повышенными нагрузками – особенно.
Специалисты Роспотребнадзора предупреждают, что для хорошего самочувствия зимой требуется сбалансированное питание. Врач-диетолог Марият Мухина в беседе с «Народными Новостями» отметила, что в последнее время в мире наблюдается увеличение числа случаев анорексии.
Недуг возникает в том числе при диетах без учета личных показателей организма. Непродуманные ограничения в еде могут вызвать в организме дефицит железа, нарушения работы гормонов.
Читать на infox.ru