/ ren.tv
Не спать: врач рассказала, как побороть сонливость на работе
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук и научный сотрудник факультета фундаментальной Медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ Зухра Павлова рассказала в беседе с радио Sputnik, как лучше всего бороться с сонливостью на рабочем месте.
Самым эффективным и безвредным способом, по ее словам, является физическая активность. Специалист уточнила, что благодаря движению человек может за короткий период времени простимулировать организм, повысив уровень кортизола, а также снизить уровень стресса.
Тем же, кто трудится в офисах и не имеет возможности размяться и прерваться на физические упражнения, врач посоветовала пить чистую питьевую воду. "Если пить ее регулярно, она помогает не снижать уровень активности", — пояснила.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как настроение влияет на лечение коронавируса argumenti.ru / 3 года назад
Врач рассказал об опасности водоемов для людей в контактных линзах ren.tv / 3 года назад
Врач рассказал, когда нельзя самостоятельно извлекать клеща profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.