«Не соблюдаете режим сна? Тогда будет болеть голова»: объясняет невролог
Головная боль напряжения — самая частая головная боль в мире. Каждый из нас, абсолютно 100% — хоть раз в жизни ее испытывал.
Она, в отличие от мигрени, является более легкой, давящей (будто голова в тесном шлеме). Однако головная боль напряжения не вызывает тошноты, чувствительности к свету или шуму и не усиливается от движений, врач-невролог Давид Щербина, который ранее рассказывал . «Наиболее распространенные причины — переутомление, пассивный образ жизни и кто бы мог подумать — стресс.
Первое и главное — советую отдыхать! Переключаться, заниматься хобби, не работать 24\7! Я знаю, такая сейчас жизнь, но действительно огромное количество пациентов имеет головную боль напряжения потому, что пытается быть сверхчеловеком, работать с утра до ночи и совсем не имеет никакого отдыха и времени для себя.
Читать на fakty.ua
