Телеведущий и врач Евгений Комаровский рассказал о необходимости отказа от приема витаминов в таблетках. Как отметил медик в эфире телепередачи «Спроси у Комаровского», более полезной альтернативой искусственно синтезированным витаминам является разнообразное питание.
Специалист посоветовал включить в свой ежедневный рацион различные продукты вместо приема комплексных витаминов, добавив, что касается это всех препаратов кроме витамина D.
Он уточнил, что этот витамин получать от солнца может быть вредно для человека. Врачи рекомендуют употреблять витамин D в виде таблеток и капель.
Читать на ufacitynews.ru