Фото: freepik.com Подавляющее большинство продуктов, которые мы покупаем, не только не приносят пользы, они еще и вредят здоровью.
Если вы не готовы полностью отказаться от них, стоит хотя бы свести их употребление к минимуму. О том, каких продуктов следует опасаться и почему, рассказал эксперт по здоровому питанию и фитнес-тренер Юрий Попко в Instagram.
Колбаса, сосиски и сардельки В этих изделиях мяса обычно нет. Кроме этого производители часто в изделия добавляют консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса, трансжиры, сахар и многое другое. «Производители указывают % мяса в изделии.
Читать на udf.by