Когда осенняя хандра накатила, да и постоянный стресс забирает последние жизненные силы, можно конечно обратиться к психологу.
Но для начала, попробуйте побороть депрессию своими силами. И хотя везде пишут, что заедать, и тем более запивать депрессию не стоит, есть один продукт, которому как раз под силу улучшить ваше настроение и душевное состояние.Как выяснили ученые именно клубника, эта солнечная ягода, может стать эффективным методом борьбы с угнетенным состоянием.
Давайте посмотрим, каким образом ягода может спасти нас от перепадов настроения в ненастный день. Оказывается, эта ягода содержит биологически активные соединения, которые положительно влияют на нервную систему:
Читать на cxid.info