Украина продукты здоровье семья украинских Украина
/ koronavirus.center

Не хуже импортных суперфудов: 5 украинских продуктов, которые улучшат ваше здоровье

Украинские продукты могут сравниться по питательности с популярными "суперфудами", как ягоды годжи или семена чиа. Главное — умение их правильно выбирать и использовать, говорится на сайте "Бережи себе".Елена Ливинская, кандидат биологических наук, подчеркнула, что понятие "суперфуд" скорее маркетинговое, чем научное.

Оно описывает продукты, богатые питательными и полезными компонентами.Часто под суперфуды подразумевают экзотические продукты, например, годжи или чиа, которые могут казаться дорогими.

Однако украинская кухня предлагает множество полезных и вкусных альтернатив.Среди украинских суперфудов: Гречка — богата белками, витаминами группы В, медью и другими минералами.

Читать на koronavirus.center
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA