То, что мы едим, чтобы улучшить настроение, ухудшает наше здоровьеСвязь между пандемией и нашими пищевыми привычками неоспорима.
Стресс из-за изоляции вкупе с экономическими трудностями привели к тому, что многие стали искать утешения в старых друзьях: фастфуде, алкоголе и сладостях.
Злоупотребление такой едой и напитками может не только отразиться на талии, но и сделать вас более уязвимыми перед болезнью — поскольку подобный рацион ослабляет иммунную систему.Вместе с тем, «правильное питание» у многих ассоциируется прежде всего с модными диетами, детокс-соками и пищевыми добавками.
Читать на nv.ua