Ви помічали, скільки разів на день їсть ваша дитина? Що б вам правильно порахувати, нагадаю: все що не вода – їжа. Так скільки?..
У деяких дітей – до 10-11 разів. "Але якщо дитина хоче, вона ж росте" – чую відповідь деяких батьків. Читайте також Не пропускайте сніданок: чому це важливо для здоров'я Так, дійсно, дитина повинна їсти достатньо, щоб забезпечити свій фізичний і розумовий розвиток.
Оптимальним вважається 5 разів: три основних прийоми їжі і 2 перекусу. Але часто батьки не помічають, скільки і як часто під'їдає дитина, після того, як нормально поїла.
Читать на 24tv.ua