София Рожко Нутрициолог Все подсластители по-разному воздействуют на организм и усваиваются в нем Сахар — одна из самых обсуждаемых тем в области питания.
Кто-то считает его злейшим врагом и старается полностью исключить из рациона, а кто-то, наоборот, употребляет в таких количествах, что становится страшно.
Однако если разобраться в этом вопросе глубже и понять, как сахар действует на организм и какие процессы запускает, с ним можно подружиться.
Читать на nv.ua