/ lenta.ru
Названы заряжающие энергией в жару продукты
Снизить влияние высоких температур на организм поможет правильный рацион, считают испанские диетологи. В статье, опубликованной изданием La Vanguardia, специалисты назвали семь продуктов, которые способны зарядить энергией в жару.Диетолог Фатима Бранко посоветовала менять летом не только питание, но и привычный график.
В частности, она советует не выходить на улицу в самые жаркие часы, как следует высыпаться, а также контролировать водный баланс.Что касается питания, специалист рекомендует избегать в жаркую погоду употребления сладких напитков, сладостей, выпечки и мороженого — все эти продукты содержат много сахара, а значит и влияние на энергию будет непродолжительным.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россияне назвали лучшие места для событийного туризма rg.ru / 2 года назад
Ученые из Испании назвали способ бессимптомно перенести COVID-19 и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Месси назвал ПСЖ одним из возможных вариантов для продолжения карьеры argumenti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.