Украина продукты промышленность депрессия мозг Украина
/ golos.ua

Названы враги нормальной работы мозга

Желудок и мозг - органы, которые общаются друг с другом. Эксперименты ученых показывают, что при стрессе происходят негативные изменения в желудочно-кишечной микрофлоре.

Проблемы с желудком ведут к депрессии из-за резкого снижения выработки серотонина. Об этом пишет РБК-Украина. В рационе должно быть как можно больше зелени, фруктов и овощей, чтобы избежать подобных проблем.

При этом исключить трансжиры - особый вид ненасыщенных жиров, которые получаются при переводе жидких растительных жиров в твердое состояние для нужд промышленности.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA