Ярослав Ашихмин Здоровье и красота Ярослав Ашихмин

Названы три способа, как снизить давление без таблеток

ivbg.ru

По словам кардиолога Ярослава Ашихмина, есть три метода немедикаментозного снижения давления. Наиболее эффективный из них – снижение употребления соли, которая приводит к задержке жидкости в организме.

Второй метод – специальная диета DASH, которая основана на овощах и фруктах с уменьшением количества мяса и соли. Третий метод – повышение физической активности.

Читать на ivbg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

Все новости дня

russian.rt.com
Лавров прокомментировал расследование дела о взрывах во Врбетице
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что разбирательство вокруг взрывов на складе боеприпасов во Врбетице едва ли приведёт к какому-то конкретному результату.«Вы видите, с каким позором сейчас в Чехии расхлёбывают историю со взрывами, которые произошли семь лет назад, и никто до сих пор не смог объяснить, чем все эти годы занимались следственные органы, путаются в показаниях, выдвигают какие-то всё новые и новые версии», — приводит РИА Новости слова Лаврова.По его словам, Чехии «необходимо сначала у себя разбираться с такими вещами, прежде чем выгонять дипломатов, обвиняя их в том, по чему ещё не закончено следствие».«… Судя по тому, как они это делают, едва ли оно закончится каким-то конкретным результатом», — добавил глава
russian.rt.com
Лавров рассказал об ожиданиях от встречи с Блинкеном
Министр иностранных дел России Сергей Лавров рассказал об ожиданиях от встречи с госсекретарём США Энтони Блинкеном.«Рассчитываю на профессиональный разговор, который поможет прояснить конкретные намерения США в том, что касается отношений с нами, и в том, что касается их позиции по международным проблемам, затрагивающим так или иначе наши интересы... Хотим посмотреть на те сферы двусторонних отношений, международной жизни, где наши интересы могут совпадать и где мы сможем на основе равноправия и взаимного уважения искать баланс интересов», — цитирует РИА Новости Лаврова.Ранее сообщалось, что Лавров провёл телефонный разговор с Блинкеном, они обсудили график российско-американских контактов и другие темы, в том числе СВПД и ядерную проблему