/ u24.ru
Названы три продукта, «отравляющие» кишечник
Терапевт Томас Фрилинг из Германии указал на продукты, крайне негативно сказывающиеся на состоянии кишечника. По словам эксперта, необходимо отказаться от вяленых и копченых колбасных изделий.
До 500 грамм в неделю сократить потребление красного мяса. Также свести к минимуму сахар и убрать из рациона «плохие жиры», такие как маргарин и майонез: они оказывают серьезную нагрузку на кишечник.
Специалист также назвал продукты, которые, наоборот, окажут на желудочно-кишечный тракт положительное влияние. По мнению медика, лучший ингредиент для слизистой оболочки кишечника — клетчатка, которая содержится в бобовых и овощах, а также бананы, рыба, картофель в мундире и черный хлеб.
Читать на u24.ruОб этом же в других СМИ
Названы пять продуктов, которые могут заменить мультивитамины profile.ru / 3 года назад
Диетолог Брей назвала полезные продукты и привычки для улучшения работы мозга inforeactor.ru / 3 года назад
Диетолог Арина Скоромная назвала «здоровые продукты», пользу которых сильно преувеличивают actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.