МОСКВА, 11 окт — РИА Новости. Пользователь китайского портала "Sohu" перечисли три продукта, которые помогают сбросить вес, не прибегая к жестким ограничениям.
По его словам, в рационе обязательно должны быть огурцы. В них содержится большое количество воды и пищевых волокон — поэтому, съев огурец, можно почувствовать насыщение.
Кроме того, они ускоряют сжигание жиров, а его калорийность низкая. Также в следует есть брокколи, пищевая ценность которого очень высокая.
Читать на ria.ru