США здоровье общество кулинария США
/ u24.ru

Названы три блюда для снижения «плохого» холестерина

Их стоит включить в свой регион. Высокий уровень холестерина может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы избежать их и принести пользу организму, следует тщательно подбирать рацион, включая в него только правильные блюда.

Овсяные блины с яблоком Исследование, опубликованное в Nutrition Reviews, показало, что регулярное потребление овса связано с более низким уровнем холестерина ЛПНП.

Ученые ранее обнаружили, что яблоки богаты клетчаткой и соединениями, называемыми полифенолами, которые могут снизить показатели так называемого плохого холестерина и улучшить функцию кровеносных сосудов.

Читать на u24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA