Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы способы повысить плотность костей и избежать переломов
Кости со временем теряют плотность и становятся более склонными к переломам. Специалисты рассказали, как улучшить их состояние.
Эксперты рекомендуют включить в рацион больше овощей, они низкокалорийны, но богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Витамин С также может помочь защитить кости от повреждений.
Важно в течение дня употреблять небольшое количество продуктов, богатых кальцием (фасоль, консервы сардины и лосось (с костями), сыр, листовая зелень, молоко и йогурт).
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Кудрин назвал способ избежать повышения налогов ria.ru / 3 года назад
Кудрин назвал способ избежать повышения налогов в России news.ru / 3 года назад
Фаучи назвал три лучших способа повысить иммунитет expert.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.