Немецкие врачи рассказали, как правильно составить меню для людей, страдающих от высокого давления. По словам медиков, нужно избегать большого количества соли и солёных продуктов.
Следуют ограничить потребление сахара, продуктов из белой муки, чипсов, жареных блюд, а также колбас, рыбных консервы и красного мяса.
Также медики посоветовали отказаться от алкоголя. В здоровом рационе вместо соли должны присутствовать такие травы как майоран, розмарин и тимьян, стимулирующие
Читать на gazeta.a42.ru