Названы шесть главных критериев зимнего питания
Калорийность зимней пищи должна быть выше, чем летней, считают диетологи. Из каких продуктов лучше извлекать полезные калории рассказала Елена Евдокимова, врач эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) в комментарии Nation News.Короче день — меньше энергииУменьшение светового дня не самым лучшим образом сказывается на работе организма.
Ослабевают наши защитные силы, изменяются функции гормональной системы, замедляется обмен веществ. В холодное время усиливается чувство голода.
Это связано с низкой температурой, которая заставляет наш организм тратить больше энергии на сохранение тепла. Отсюда и наша тяга к калорийной пище, которую мы выбираем подсознательно, чтобы, в первую очередь, согреться.Поддержив
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Названы шесть нездоровых продуктов, которые могут сократить продолжительность жизни ufacitynews.ru / 3 года назад
Названы шесть знаков Зодиака, которых ждет брак и пополнение семьи в 2021 году apostrophe.ua / 3 года назад
Названы шесть правил купания в проруби без последствий для организма nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.