здоровье семья Здоровье и красота
/ news.mail.ru

Названы семь распространенных мифов о куриных яйцах (фото)

Яйца и холестерин Долгое время считалось, что злоупотребление яйцами в рационе повышает в организме уровень холестерина.

Но недавние исследования показали, что употребление яиц ведет к накоплению только «хорошего холестерина» — липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), которые удаляют «плохой холестерин» из сосудистой стенки и тем самым «чистят» артерии.

Одно, изредка два яйца в день вполне позволительны. Яйца улучшают зрение Это правда! Яйца являются источником витамина А, который укрепляет роговицу глаза и положительно влияет на остроту зрения.

Читать на news.mail.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA