Япония здоровье общество ожирение Япония
/ politexpert.net

Названы секреты образа жизни долгожителей из Японии

Здоровый подход к еде, упражнения для ума и тела, спокойное отношение к стрессу и социальная активность — выполнение этих правил способствует долгой и счастливой жизни представителей Страны восходящего солнца.

Японская мудрость учит питаться так, чтобы еда приносила только пользу. Японцы слушают свой организм, не переедая и не мучая себя голодом.

Им не знакомы пищевые излишества европейцев, поэтому в стране крайне низкий показатель ожирения среди населения. Здоровое питание служит профилактикой многих болезней и обеспечивает стабильное психологическое состояние.

Читать на politexpert.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA