Марина Макиша Москва здоровье общество Здоровье - Общество Марина Макиша Москва
/ ria.ru

Названы самые важные витамины зимой

МОСКВА, 11 ноя - РИА Новости. Диетолог Марина Макиша рассказала, какие витамины нужны организму в зимний период. Об этом она сообщила телеканалу "Звезда".

Врач разъяснила, что замороженные или свежие овощи, фрукты и ягоды являются главным источником витаминов и антиоксидантов, укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма в период вирусных заболеваний.

Она также отметила, что их можно заменить и на сезонные продукты, такие как квашенная капуста. Эта закуска хороша высоким содержанием витамина C и полезных для кишечника бактерий.

Читать на ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA