Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы самые эффективные средства для улучшения сна
Диетолог Лиза Московиц отметила, что бессонница или хронический недосып заставляют человека чувствовать себя усталым и разбитым, а также провоцируют риск возникновения высокого кровяного давления, психических расстройств и ослабление иммунитета.
Специалист назвала два наиболее эффективных средства для улучшения сна. Один из них — корень валерианы. Московиц отметила, что он используется в этих целях на протяжении многих веков.
Повысить качество сна также поможет ашвагандха — натуральный богатый адаптогенами растительный экстракт, обладающим антистрессовым действием.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Названы самые эффективные способы защитить банковскую карту от мошенников lenta.ru / 3 года назад
Названа реальная эффективность сайтов и приложений для знакомств vesti.ru / 3 года назад
Названы наиболее эффективные диеты для похудения newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.