Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
newinform.com / 3 года назад
apostrophe.ua / 3 года назад
Названы пять самых полезных орехов
Названы пять самых полезных орехов, которые необходимо включить в рацион. Об этом со ссылкой на диетолога Ольгу Деккер сообщает РИА Новости.
По рекомендации диетолога, обязательно нужно употреблять миндаль, так как в нем имеется много витаминов группы B и Е, кальций, фосфор, магний, марганец. «В этом орехе много антиоксидантов, они не только предупреждают появление рака, но и могут предотвратить развитие ишемической болезни сердца и болезни Альцгеймера», — разъяснила Деккер.
Достаточное количество антиоксидантов содержится в низкокалорийных фисташках, также они богаты Омега-3 жирными кислотами и пищевыми волокнами. «В фисташках особая роль отводится лютеину и зеаксантину, которые повышают остроту зрения», — отметила специалист.
Читать на chelny-izvest.ruОб этом же в других СМИ
Названы пять причин, по которым нужно немедленно удалить WhatsApp live24.ru / 3 года назад
Названы пять симптомов рака, которые чаще всего игнорируют люди profile.ru / 3 года назад
Назвали пять новых недорогих кроссоверов, которые приедут в РФ в 2021—2022 годах vologda-poisk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.