продукты общество
/ svpressa.ru

Названы пять признаков морального истощения

Врач Кларисса Ленхерр перечислила признаки, которые указывают на моральное истощение организма. Первым она отметила беспричинную усталость, которая приводит к резким скачкам настроения, обострению эмоций и реакций.

Специалист добавила, что стоит обратиться к врачу, если такие симптомы наблюдаются в течение месяца.Также на моральное истощение указывает тот факт, если человек просыпается по утрам уже уставшим.

В этот случае медики рекомендуют соблюдать гигиену сна, отказаться от кофеина во второй половине дня и сократить использование гаджетов.Еще один признак — изменение веса.

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA