Одной из главной причин жира на животе является употребление алкоголя. Спиртные напитки замедляют способность печени расщеплять жир, а также подавляют выработку тестостерона.
Из-за употребления алкоголя организм начинает сосредотачиваться на переработке "токсина", а не на расщеплении углеводов и жиров.
Также спиртное увеличивает аппетит. Не дадут сойти жиру с талии и полуфабрикаты. Чтобы похудеть, лучше заменить их на фрукты, овощи и цельнозерновые.
Читать на inforeactor.ru