общество
/ nation-news.ru

Названы простые фрукты, которые помогут победить запор

Запор возникает из-за недостатка клетчатки в рационе питания. Решить деликатную проблему помогут зимние фрукты.Чтобы избавиться от запора зимой, врачи рекомендуют употреблять в пищу доступные в это время года фрукты и ягоды.

Об этом пишет портал The Health Site. Лучшими в этом плане издание считает следующие продукты:Оранжевые плоды апельсина являются источником растворимой клетчатки.

Она эффективно ускоряет прохождение пищи через толстую кишку и избавляет от запора. Еще один хороший источник пищевых волокон — виноград.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA