Названы продукты, улучшающие настроение
За настроение человека отвечает мозг и эндокринная система. Чтобы улучшить день, надо стимулировать одну из этих двух частей организма.
Сделать это можно разными способами, но наиболее естественный — это стимуляция через продукты питания. Считается, что шоколад и бананы являются самыми эффективными способами поднять настроение, но есть и другие, передает FaceNews.ua.Жирные сорта рыбы способствуют улучшению общего тонуса и повышению концентрации внимания за счет содержащегося в них йода.
Также морская капуста полезна, поскольку в ней есть весь спектр витаминов, которые отвечают за работу надпочечников, а те в свою очередь влияют на выработку адреналина и норадреналина, а они задают тонус и поддерживают работоспособность.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, от которых нужно отказаться перед сном facenews.ua / 2 года назад
Свинина, шоколад, алкоголь: ученые назвали продукты-спутники мигрени facenews.ua / 2 года назад
Диетологи назвали продукты, замедляющие старение после 50 лет facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.