Названы продукты, которые не стоит есть перед сном
Некоторые продукты лучше не употреблять перед сном, так как они могут помешать заснуть или не позволят организму полностью восстановиться и отдохнуть.
Об этом заявила врач-терапевт терапевтического отделения городской клинической больницы №17 Москвы Милена Данченко, передаёт агентство городских новостей «Москва».
Речь идёт о грейпфрутах, томатах, сыром луке, острой пище. Все эти продукты могут вызвать изжогу. Кроме того, в этот список попали кофе, зелёный чай, шоколад, поскольку они содержат кофеин, стимулирующий центральную нервную систему и поддерживающий человека в состоянии бодрствования. «Фастфуд содержит большое количество жиров, которые долго перевариваются и тем самым не дают отдохнуть вашему организму, к тому же жирная пища.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
В Китае назвали оружие России, которое лишило сна Пентагон politros.com / 3 года назад
Названы продукты, от которых необходимо отказаться во время коронавируса ria.ru / 3 года назад
Врач назвала продукты, которые не стоит есть перед сном bnkomi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.