Московская обл. общество самит Здоровье и красота еда Московская обл.
/ www.m24.ru

Названы популярные мифы о похудении

Главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина развеяла самые популярные мифы о похудении, сообщает РИА Новости.Она назвала заблуждением, то что арбуз и дыня гарантированно помогают сбросить лишней вес.

По мнению специалиста, бахчевые повышают аппетит из-за большого содержания воды, а сахароза и фруктоза, содержащиеся в них, поднимают уровень сахара в крови."После употребления арбуза человек чувствует сытость только короткое время, потом наступает резкое чувство голода.

И, как правило, такая диета быстро оканчивается срывом", – сообщила Пичугина.Она порекомендовала есть 200-300 граммов бахчевых вместо сладкого во время основного приема пищи.

Читать на m24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA