Врач-диетолог Аида Киримова рассказала об особенностях различных видов чая, их пользе и вреде. По ее словам, традиционное деление чая только на черный и зеленый является неверным.
Специалист назвала самым безопасным сортом чая китайский улун. Медик уточнил, что данный вид чая содержит много витаминов, минералов, он улучшает метаболизм, способствует похудению и наращиванию мышечной массы.
При этом эксперт обратила внимание, что улун может быть вредным людям, страдающим язвами органов пищеварения и гастритами. При язве и гастрите врач советует чай пуэр, который помогает при изжоге, отравлениях, колитах и дуоденитах и обладает тонизирующими свойствами.
Читать на rosbalt.ru