В число продуктов, полезных для здоровья сердца, входят курага, фасоль, орехи, птица и рыба, говорится в материале Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России.
Об этом пишет РИА Новости.Отмечается, что от болезней сердца может защитить отказ от жирного мяса, а также ограничение потребления сахара.
Овощей и фруктов в сутки рекомендуется потреблять не менее 400 граммов. Кроме того, в рацион необходимо добавить продукты с высоким содержа...
Читать на lenta.ru