Высокое систолическое давление, на которое указывает бОльшее из двух значений манометра, очень опасно. При пиковых значениях стенки артерий испытывают колоссальные нагрузки, могут растянуться и даже разорваться.
Поэтому снизить максимальное значение давления – задача номер один для гипертоников. Одно из самых действенных средств для этого – продукты, богатые калием.
Этот минерал расслабляет стенки сосудов, снижает давление и защищает сердце от спазмов. Вот почему врачи рекомендуют гипертоникам почаще есть брокколи и кале, пишет Express.
Читать на profile.ru