Человек особенно склонен к депрессивным настроениям в зимнее время. Это связано с катастрофической нехваткой в его организме витамина D.
Справиться с этим можно при помощи комплексной терапии, рассказала изданию Nation News семейный психолог Наталья Наумова. Она подчеркнула, что главный способ борьбы с плохим настроением лежит в комплексном подходе.
Наумова посоветовала окружить себя большим количеством оранжевых вещей. Кроме того, она считает необходимым употреблять апельсины, мандарины и бананы.
Читать на inforeactor.ru