Витамин D крайне важен для здоровья человека, поскольку он помогает сохранить здоровье костей и мышц, а также защищает от различных заболеваний.
Поскольку витамин в основном вырабатывается в организме под воздействием солнечного света, в зимний период жители северных стран часто сталкиваются с его недостатком.
Определить дефицит вещества можно не только по анализу крови, но и по некоторым симптомам, которые появляются в этом случае.
Читать на profile.ru