Израиль дети общество самит Израиль
/ iz.ru

Названы опасные позы для сна

Сон на боку или на спине с подушкой под головой являются самыми опасными позами для сна, провоцирующими перекос таза, сколиоз, изменение прикуса и даже стачивание зубов.

Об этом рассказал двигательный терапевтинструктор соматического обучения Томаса Ханны, специалист по физическому развитию детей и взрослых Артем Ранюшкин.По его словам, тело запоминает удобное для него положение, в зависимости от наличия ряда заболеваний.

Так, на левом боку спят те, у кого напряжены мышцы на правой стороне тела. Если организм возвращается в эту позу, то усугубляются уже имеющиеся проблемы, отметил врач.«Сон на боку провоцирует перекос таза и, как следствие, сколиоз.

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA