Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Названы опасные для сна позы
Неправильная поза во время сна может привести к ряду проблем с поясницей и мышцами. Об этом рассказал врач пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь.К проблемам с позвоночником — поясницей и шеей — может привести сон на боку и на животе.
Также специалист не рекомендовал спать с опорой на подушку.«Ведь в этой позе позвоночник находится в разной степени искривленности, так что неудивительно, что она может привести к болям в пояснице», — цитирует врача издание Huanqiu.По мнению доктора, стоит подкладывать подушку под согнутые колени, так как в этой позе мышцы смогут полностью расслабиться.
Тем, кто любит спать на боку, согнув одну ногу, он посоветовал подложить опору под поднятую руку и ногу, которая находится не в прямом положении.Как
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Названы самые опасные страны для путешествий в 2020 году - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Ученые раскрыты все опасные симптомы коронавируса - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
В Москве объявили «оранжевый» уровень опасности из-за угрозы ливня iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.