16.05.2021 - 09:42 / fedpress.ru

Названы губительные для здоровья последствия недосыпа

МОСКВА, 16 мая, ФедералПресс. Нередко неотложные дела, плохое настроение и хандра могут стать причиной недосыпа.

Однако не все знают, что недостаток сна может негативно сказаться на здоровье всего организма. Рассказываем, почему высыпаться так важно. Нехватка сна влияет на уровень гормонов и глюкозы в крови, что негативно сказывается на метаболизме и усиливает аппетит.

Из-за усталости организм требует больше «топлива». Причем чаще всего ему хочется вредных, быстрых углеводов, которые в избытке содержаться в сладких напитках, фастфуде и сахаре.

здоровье общество Здоровье и красота Москва

Читать на fedpress.ru

Все новости от fedpress.ru

Об этом же в других СМИ

Кравчук назвал предателей, которые помогают Кремлю в Украине real-vin.com / 2 года назад

«Период братания с НАТО оказался губительней противостояния» –... politnavigator.net / 2 года назад

Силуанов назвал исключение доллара из валют ФНБ защитой резервов от политических последствий interfax.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают