Яблоки отлично разжижают кровь, что способствует профилактике образования тромбов, передает FaceNews.ua.Растительные волокна, содержащиеся в яблоках, положительно влияют на увеличение здоровой микрофлоры, которая, в свою очередь, помогает крови оставаться жидкой, подавляя поглощение из пищи лишних жиров и глюкозы.
Также фрукты богаты токоферолом, разжижающим плазму крови и уменьшающим холестерин на стенках сосудов, пишет changeua.com.Также хорошо разжижают кровь апельсины и мандарины, ягоды.
Особенно полезны крыжовник, красная и черная смородина, земляника, черника, клюква и другие ягоды.Фрукты и ягоды рекомендуется употреблять свежими или запеченными.А вот бананы и персики способствуют еще большему сгущению крови
Читать на facenews.ua