Названы два простых способа избавиться от жира на животе
Американский кардиолог Тиффани Пауэлл-Уайли в недавнем интервью назвала два простых способа избавиться от большого живота. При этом специалист подчеркнула, что важное значение имеет не вес человека, а именно количество висцерального жира, передает FaceNews.ua.Медик порекомендовала для избавления от проблемы добавить в свою жизнь спортивные занятия.
Достаточно 150 минут в неделю аэробной нагрузки для того, чтобы количество жировой ткани начало заметно уменьшаться. Также огромное значение имеет питание.
Доктор рекомендовала отказаться от употребления сладких газированных напитков в пользу клетчатки. В рацион необходимо добавить рисовые и овсяные отруби, цитрусовые фрукты, яблоки и ячмень.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Основной причиной авиакатастрофы Ан-26Ш в ГБР назвали разрешение на взлеты самолета конвейерным способом gordonua.com / 2 года назад
Эксперт указал на простой способ привлечения миллионов украинцев в РФ newinform.com / 2 года назад
Депутат Рады Ясько назвала вооружение Украины Западом единственным способом «сдержать» Россию argumenti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.