Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Названы четыре способа сохранить здоровье в праздники
Чтобы новогодние праздники прошли без последствий для организма, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций. Советами с «Вечерней Москвой» поделился эксперт рабочей группы «Хелснет» Национальной технологической инициативы Андрей Ломоносов. Умеренность в питании Празднование Нового года обычно сопровождается потреблением огромного количества еды, алкоголя и сладкого, отметил эксперт. — Это дает большую нагрузку на пищеварительную систему, которая может спровоцировать обострение «спящих» хронических заболеваний.
Поэтому желательно съедать за один прием пищи не больше того, что помещается в среднего размера тарелку, — подчеркнул он. Отдавать приоритет стоит фруктам и овощам, а не колбасам и десертам, посоветовал Ломоносов.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали способ сохранить деньги от кредиторов news.mail.ru / 2 года назад
Названы четыре ранних симптома поврежденной алкоголем печени newsgomel.by / 2 года назад
Эксперты назвали четыре ранних симптома повреждённой алкоголем печени 7info.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.